ブラッシングの４つの技法

具体的なブラッシングの技法は数多くありますが、代表的なものに下記の方法があります。ただ、一種類の方法ではプラークは十分除去できないとの報告もありますので、 ２種類以上を併用するとより良いプラーク・コントロールが可能となるでしょう。

スクラッピング法
毛先は歯の面に対して垂直に当てます。小刻みに上下に動かしながら、歯一本ずつ横に移動していきます。

ローリング法
毛のサイド部分を歯の根元に垂直に当て、歯冠に向かって９０度回転させます。回転の遠心力で一本ずつプラークを取ります。

フォーンズ法
毛先は歯の面に対して垂直に当てます。小さな円を描きながら、歯一本ずつ横に移動していきます。

バス法
毛先は歯の面に対して４５度に、毛先が歯茎に接するように当てます。小刻みに上下に動かしながら、歯一本ずつ横に移動していきます。